BEHANDLINGAR
BEHANDLINGAR
Neuromuskulär & Djupgående muskelterapi
Neuromuskulär terapi är INTE avslappningsmassage. Behandlingen har en lugnande effekt på nervsystemet, men det är en fysiologisk, djupgående muskelbehandling som syftar till att lindra smärta, avhjälpa rörelseinskränkningar och behandla eller förebygga skador. Behandlingen kräver ditt aktiva deltagande och kan vara smärtsam. Behandlingen är effektiv och många får smärtlindring och ökad funktion redan efter en första behandling. Flera behandlingar kan dock behövas för att uppnå långvarigt resultat.
Behandlingsmetoder som används på Dynamic NMR inom benämningen ”neuromuskulär terapi” inkluderar:
• Triggerpunkt terapi
• Myofacial release
• Biomekaninsk rörelseterapi
• Perrin technique
• Soft tissue and deep tissue release
• Postural analysis
• Applied kinesiology
• Muskelomlärning
• Lymf dränering
Behandlingen passar den som har specifika symptom; smärttillstånd, även kronisk eller långvarig smärta, den som behöver rehabilitering efter en operation, personer som vill förbättra sig inom en viss sport eller undvika skador i utövandet av en sport. Behandlingen fokuserar på att hitta orsaken till symptomen och behandla dessa.
En neuromuskulär terapeut undersöker, förebygger, behandlar och rehabiliterar tillstånd av smärta och funktionsstörningar i kroppen. Terapeuten tittar på såväl psykiska som kroppsliga och sociala faktorer för att skapa sig en helhetsbild av varför du har fått besvären. Detta innebär att en första behandling till stor del består av att du och terapeuten pratar och analyserar för att komma fram till en effektiv och unikt utformad behandling för just ditt problem. Du är alltid välkommen med frågor och funderingar; före, under och efter behandling.
Behandlingarna innebär att tryck utövas, ofta med armbåge, tumme och knogar, på muskler och triggerpunkter. Även stretchning och tänjning av muskler förekommer i behandlingar. Viktigt att tänka på är att alla kroppens muskler sitter ihop eller påverkar varandra på något sätt. Smärta i ländrygg kan till exempel bero på obalans i muskler i ljumsken. Rörelseinskränkningar i axlar kan ha sin orsak någon helt annanstans, till exempel i nacke eller armar.
Smärtlindring och ökad funktion i problemområdet uppnås ofta redan efter första behandlingen även om fler ofta behövs för att avhjälpa problemet helt. Du får övningar som du kan göra hemma mellan behandlingarna för att snabbare uppnå bästa resultat.
Neuromuskulär terapi är effektiv för klienter med kronisk smärta och är ofta framgångsrik i att reducera eller helt eliminera till och med långvariga smärt-tillstånd. Terapin kan också användas på akuta skador, för rehabilitering efter en operation, att förbättra prestation i en sport eller dans samt förhindra skador från sådana aktiviteter. Neuromuskulär terapi är även effektiv mot bland annat:
• Stel nacke, nackspärr
• Migrän och huvudvärk
• Whiplashskador
• Värk och stelhet i rygg, ryggskott
• Ishias
• Värk och stelhet skuldror, axlar och höft
• Knäskador och fotproblem
• Arbetsrelaterade skador, som till exempel musarm.
• Idrottsskador, som till exempel tennisarm.
• Käkleds problem (”klickande” i käkleder till exempel)
• ME/CFS
• Carpal tunnel syndrom
• Fybromyalgi
• Stelhet och spänningar i kroppen orsakade av stress
PRISLISTA
• Neuromuskulär
• Sport-rehab
• Triggerpunkt
• Myofascial Release
• Massage för Gravida
PRIS: 770:-/tim
• Pensionär massage
• Student massage
PRIS: 700:-/tim
• Alla 30min behandlingar
PRIS: 490:-/ 30min
• Alla 45min behandlingar
PRIS: 670:-/ 30min
• 3 behandlingar paketpris
Måste nyttjas inom 3 månader.
PRIS: 2100:-
Alla priser gäller inklusive moms.
Ej avbokad tid inom
24 timmar debiteras.
I SAMARBETE MED
Massage & djupgående muskelbehandling för gravida
Jag har studerat Bette L. Waters-metoden som specifikt utbildar i hur en säker massage/muskelbehandling av den gravida kroppen ges. Jag använder denna metod i kombination med mina andra utbildningar för att utforma en individuell och säker behandling för att behandla muskulära problem även på gravida. Behandling har utöver sina behandlande effekter, också en lugnande effekt på nervsystemet. Det är en effektiv behandling för gravida som ofta har akuta och ibland svåra smärtor och spänningar i muskler och leder. Genom tryck och tänjning behandlas muskler och vävnader för att ta bort spänningar. Vi använder en behandlingsbänk speciellt utformad för den gravida kroppen, med hål utskurna för mage och byst för att på ett unikt sätt avlasta hela kroppen. Det är en uppskattad upplevelse att som gravid kunna ligga på mage och få lindring i spända muskler.
Personlig tränare
Jag började jobba som personlig tränare på gym 1985 och har fortsatt att jobba med detta genom åren. Jag använder min kunskap och erfarenhet för hjälpa dig uppnå dina mål, samtidigt som jag ser till att övningarna och träningen stärker och inte skadar kroppen. Fokus är på att du ska nå ditt mål, men samtidigt utbildar jag i hur träningen sker på ett säkert. Min erfarenhet är att många tränar ”fel” och därför inte lyckas nå sina mål. I värsta fall kan kroppen i längden tar skada av sådan träning. Alla är olika och alla har olika förutsättningar och målsättningar när det kommer till träning. Tillsammans utformar vi träningen efter dina behov och du får ett individuellt träningsprogram som på ett effektivt och säkert sätt leder dig mot dina mål.
Perrin Technique ™
Perrin Technique ™ bygger på Dr Perrin teori att olika stressfaktorer fysiskt , allergier , känslomässiga eller infektioner leda till överansträngning av det sympatiska nervsystemet. Ytterligare undersökningar har lett till en trolig orsak till detta nervsystemet överbelastning är en ansamling av toxiner i vätskan runt hjärnan och ryggmärgen . Några av de gifter som orsakas av infektion eller inflammation i huvudet eller ryggraden flöde genom perforeringar i en benig platta ( cribrosa platta) strax ovanför de nasala bihålorna in i lymfan kanalerna i ansiktet och på halsen. Gifterna är också avsedda att dränera ner i ryggmärgen och ut i lymfan kanaler som ligger längs ryggraden . I en CFS / ME drabbade dessa normala dräneringspunkterär överbelastade .
The Perrin Technique™ is an osteopathic approach that manually stimulates the fluid motion around the brain and spinal cord. Manipulation of the spine further aids drainage of these toxins out of the cerebrospinal fluid. Massage of the soft tissues in the head, neck, back and chest direct all the toxins out of the lymphatic system and into the blood, where they are eventually detoxified in the liver. Eventually with no poisons affecting the brain, the sympathetic nervous system begins to function correctly, and providing the patients do not overstrain themselves their symptoms should gradually improve and in time some patients become totally symptom free.